Sara Gonzales Morales

Du kennst dieses Gefühl … auf einmal - ganz plötzlich- ist wieder die Zeit da. Die vielleicht anstrengendsten Tage des Monats stehen auf ein Mal wieder vor Deiner Tür. Unterleibskrämpfe, gefolgt von Heißhunger-Attacken, Rückenschmerzen & Gefühle die Dich überwältigen zu scheinen. Am liebsten würdest Du einfach nur für die nächsten Tage unter Deine Bettdecke abtauchen.

In diesem Workshop möchte ich Dir zeigen, dass Du mit diesen Momenten nicht alleine da stehst und dass Du aktiv etwas verändern kannst um deine Tage angenehmer und befreiter zu erleben. Wir werden gemeinsam über das Tabu-Thema Menstruation reden, welches uns den größten Teil unseres Lebens als Frau begleitet und uns den Zyklus mit seinen Eigenschaften und Einflüssen auf unseren Körper, Geist & unsere Emotionen ansehen
Ich zeige Dir aktive & passive Yoga Übungen, welche Dir Linderung verschaffen und gebe Dir weitere Erste Hilfe Tools an die Hand, welche du jederzeit einsetzen kannst.

Bist Du bereit etwas in Deinem Leben zu verändern und unter Deiner Bettdecke hervorzukommen

Ich freue Mich auf Dich! Sara

36,- Euro (Mitglieder = Inhaber einer Monatsmitgliedschaft bei PEACE OUT YOGA)
40,- (Normalpreis)
50,- (Drop-In-Preis bei Zahlung am Tag des Workshops)

Registration

Bitte schick zur Anmeldung eine Email an workshop@peaceoutyoga.de.

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