Seit sie dieses innovative Bewegungstool in Kanada kennengelernt und in ihrer eigenen Praxis ausprobiert haben, sind Eric und Eva von den Vorteilen des Body Braid überzeugt und möchten in diesem Workshop-Programm aus Theorie, Bewegungsabfolgen und Assists auch anderen diese neue Art des Körpergefühls zugänglich machen.

Wasist ein Body Braid?
Der Body Braid ist ein Hilfsmittel aus elastischem Gewebe, das spiralförmig um den Körper gewickelt wird, dabei dem Prinzip der myofaszialen Leitbahnen folgt und Schwachstellen (Gelenke) stabilisiert. Er wurde in Kanada von Dr. Blair Voyvodic entwickelt, um Haltungsschäden zu korrigieren und die Körperwahrnehmung in Bewegung zu verbessern.

Body Braid Video mit Eric

Vorteile für Anfänger bis Fortgeschrittene:
Egal ob du ganz neu dabei bist oder schon viele Jahre Yoga praktizierst, probier dieses neue Hilfsmittel aus und spür selbst, wie es deine Körperwahrnehmung und -ausrichtung positiv beeinflusst.

Der Body Braid hilft

  • chronisch schwache Muskeln zu aktivieren
  • die Körpermitte zu stabilisieren
  • Fußgewölbe, -gelenke, Schultern, Becken und Wirbelsäule korrekt auszurichten und zu stabilisieren
  • Überdehnung vorzubeugen
  • die Prinzipien einer gesunden Körperhaltung zu verinnerlichen bzw. Fehlstellungen zu korrigieren
  • Yogaposen innerhalb eines gesunden Bewegungsradiuses auszuführen
  • die Körper-Geist-Verbindung zu stärken und das allgemeine Körpergefühl zu verbessern

 

Nicht nur die Yogapraxis, sondern auch alltägliche Bewegungen wie Sitzen, Laufen, Bücken etc. werden davon positiv beeinflusst.

 

Mitglieder (Inhaber einer Monatsmitgliedschaft): 36,- Euro
Nicht-Mitglieder: 40,- Euro

Drop-In Preis: 50,- Euro

Bitte schicke eine E-Mail an workshop@peaceoutyoga.de und gib darin an, wie viele Plätze Du reservieren möchtest und ob Du eine Mitgliedschaft bei uns hast.

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