Therapeutische Ansätze in der Yogapraxis - 4 Day Intensive mit Anna Rossow

18.-21.01.2019   /   25 Stunden

In diesem Intensive betrachten wir die Asana- und Pranayama-Praxis aus dem Blickwinkel der Osteopathie und Anatomielehre mit Fokus u.a. auf die Verbindung der Faszien, der Organe und das Nervensystem. Wir können deutlich häufige Beschwerden aus dem Bewegungsapparat erkennen, z.B. ISG Probleme, Hamstring-Verletzungen, Schmerzen im unteren Rücken, Nacken- und Schulterprobleme, Knieschmerzen etc.. Diese können durch eine optimierte Haltung und bewußte Bewegungen gelindert werden. Verstehe das Fundament und die Zusammenhänge von Fuss bis Kopf (und darüber hinaus). Morgens starten wir mit einer Pranayama Praxis und geführten Ashtanga Yoga Klasse. Die Nachmittage sind für Theorie und als Playground da.

Nutze die Chance, um in einer kleinen Gruppe von Annas enormen Wissen zu profitieren und dich weiterzuentwickeln!

Teilnahmevoraussetzung: Regelmäßige Yogapraxis und Grundkenntnisse des Ashtanga-Yogasystems.

Trainingsstunden:
Freitag, Samstag, Sonntag, Montag
09.00-10.00 / Meditation, Kriyas und Pranayama
10.00-12.00 / Geführte Klasse mit Details
12.00-13.00 / Mittagspause
13.00-16.30 / Theorie und Anwendungen der Yoga-Therapie

Registration

Dieses Events ist eine Kooperation der Pantarhei-Yogalehrerausbildung und PEACE OUT YOGA. Bitte schicke zur Registrierung eine E-Mail an workshop@peaceoutyoga.de.

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