Ashtanga Intensive mit Anna Rossow:
Adjustment Training Level 2

07.-10.09.2018   /  25 Stunden

Du weißt bereits, wie das Alignment der Asanas funktional ist und wie Du vor allem die groben Aspekte dem Schüler vermitteln kannst. Wenn Du diese Aspekte verinnerlicht hast und sie Dir leicht von der Hand gehen, geht es um den nächsten Schritt. In diesem Intensive lernst Du, durch gezieltere, effektivere und feinere Adjustments Deine Schüler noch besser darin unterstützen, die Komplexität der Asanas zu verstehen und dadurch tiefer in ihre Praxis einzusteigen. Du wirst so adjusten, dass Du nicht nur einzelne Komponenten „korrigierst“, sondern die gesamte Asana durschaust. So wirst Du auf der Grundlage eines soliden Fundaments genauer auswählen, welche Aspekt für Deine Schüler die wichtigsten sind. Du weißt, wann und bei welcher Art von Schüler verbal zu adjusten, sanfte Finger-Hinweise oder kraftvollere Hands-on Adjustments funktionieren. Durch das Verstehen der Komplexität und der Schwerpunkte der Asanas fällt es Dir leichter, einen sicheren Rahmen für Deine Schüler zu erschaffen.
Kern dieses Adjustment Training sind die Asanas der ersten Serie. Schritt für Schritt lernst Du Zusammenhänge, sich wiederholende Strukturen und Spezialitäten der unterschiedlichen Asanas. Du erfährst Hintergründe aus der Anatomie und der Praxis, lernst mit Deinem eigenen Körper und denen der anderen.
Das Intensive besteht aus etwas Theorie und viel Praxis, damit Du Erfahrungen aus unterschiedlichen Perspektiven sammeln kannst, um das Gelernte gleich in Deinem Unterricht umsetzen zu können.

Voraussetzung – Üben der gesamten ersten Serie 4x pro Woche seit 1 Jahr (nicht perfekt, aber regelmäßig)

Workshop-Zeiten: Freitag/Sonntag/Montag: 9.00-16.30, Samstag: 13.00-20.30

Dieses Intensive ist auch Teil der 300-Stunden-Yogalehrerausbildung des Pantarhei Hamburg. Es steht jedoch allen Interessierten offen. Nutze die Chance, um in einer kleinen Gruppe von Annas enormen Wissen zu profitieren und dich weiterzuentwickeln!

Dieses Event ist eine Kooperation der Pantarhei-Yogalehrerausbildung und PEACE OUT YOGA. Bitte schicke zur Registrierung eine E-Mail an office@hamburg-yoga.de. Es gelten die AGB der Pantarhei-Yogalehrerausbildung.

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