Release. Deepen. Open. Be.

Unsere Intention

Wir möchten ein Umfeld schaffen, in dem sich Menschen sicher und gut aufgehoben fühlen. Unsere Schüler sollen sich ausprobieren und weiterentwickeln können. Körperlich, emotional und mental. Wir lehren kreative Bewegungsabfolgen, Atembewusstsein und Meditation mit dem Ziel, Inspiration für die eigenen Bedürfnisse und den eigenen Yoga- und Lebensweg zu finden.

KLASSEN

Unsere Kurse sind vielfältig, zugänglich und werden von erfahrenen Lehrern geleitet. Ob Yoga für Anfänger, Vinyasa Flow, Ashtanga Vinyasa oder MySore, Yin Yoga, Restorative Yoga, Yoga Nidra oder andere Meditationsstile, bei uns kannst du tief in die Yogapraxis eintauchen.

Kursbeschreibungen

WORKSHOPS

Egal ob du Yoga-Neuling bist oder deine bestehende Praxis vertiefen möchtest, unser Workshop-Angebot ist vielfältig. Von Anatomie über Atmung bis hin zu Spiritualität haben wir für jeden etwas bereicherndes dabei.

Workshops & Retreats

VIDEOTHEK

Wenn du mal unterwegs bist oder einfach lieber zu Hause praktizierst, kannst du unsere Videothek nutzen und einen Kurs wählen, der zu deinen Bedürfnissen passt. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, Entspannung oder Powerprogramm, unsere Videothek ist umfangreich und wird stetig aktualisiert.

Videothek

IMMERSIONS & TEACHER TRAININGS

Erkenne dein Ziel. Lebe es. Teile es. Das ist das Motto unserer Ausbildung. Tauche in unserer 100-Stunden Immersion tief in deine persönliche Yoga-Praxis ein oder beginne mit uns deine Reise als Yogalehrer in unserem 230-Stunden-Vinyasa Flow Teacher Training.

Vinyasa Flow Yoga

What we are about

Unsere heutigen Klassen

Neuigkeiten

Sonderkursplan – Februar 2023

Die folgenden Yoga-Kurse sind aufgrund unseres 230-stündigen Immersions- und Lehrerausbildungsprogramms und des ‚2-tägigen Tantric Advaita-Wochenend-Workshops‘ mit Peter Marchand abgesagt:

Februar 2023
11.02 / 10.30-12.00 / Vinyasa Flow Level 1 mit Eva
18.02. / 10.30-12.00 / Vinyasa Flow Level 1 mit Eva
25.02 / 10.30-12.00 / Vinyasa Flow Level 1 mit Eva

Neu! 8-wöchiger Kurs ab April 2023
26.04.-14.06 / 20.00-21.15 / 8-Wochen-Präventionskurs mit Eva Sasse.
Anmeldung unter KURSE

Neu! Korfu Yoga Retreat mit Eric Bennewitz & Sarah Pröwrock – September 2023
09.-16.09 / 9-Yoga-Klassen / 7 Übernachtungen inklusive Frühstück und Abendessen und Yoga Shala-Miete
Anmeldung

Vielen Dank für Ihr Verständnis & PEACE OUT!

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Positive

Vibes

Liana H. – Student – Hamburg

‚Ich mag dieses Yoga-Studio, da die Lehrer super professionell sind. Sie wissen, was sie tun und gehen auf die Schüler ein. Sie erklären auch, wofür die verschiedenen Posen gut sind. Das Studio ist ordentlich und gemütlich und es gibt verschiedene Yoga-Kurse auf Deutsch und Englisch. Ich praktiziere sehr gerne Yoga mit dem Peace Out Team! Danke für die schöne Yogapraxis!‘

Uwe S. – Peace Out Yoga student – Hamburg

‚Ich wollte mal Rückmeldung geben. Bisher hatte ich das große Vergnügen bei Eva und Simone Yoga-Unterricht zu erfahren. Beide Unterrichts-Formen inkl. der Lehrer hervorragend. Kein 08/15- oder klassisches Vinyassa-Yoga. Ihr seid da aus meiner Sicht ganz weit vorne bzw. in der Art wie Ihr Yoga lebt und unterrichtet einzigartig, weiter so.‘ 🙂

Bryan K. – Gründer – Power Yoga – Los Angeles

‚Als ich Erics Yoga Nidra hörte, dachte ich: Das braucht die Welt! Nichts ist schädlicher für uns als Stress und es gibt kauf etwas, das besser gegen Stress hilft als Yoga Nidra; Und Eric ist ein Meister!’ Aloha!

Nora E. – Student – Hamburg

‘Nette Yogalehrer, schöner Raum, familiäre Atmosphäre und abwechslungsreiche Stunden.’

Will F. – Inhaber – Complete Unity Yoga – Kopenhagen

‚Yoga Nidra von Eric ist alles, was man von einer Yoga Nidra Meditation erwarten kann und mehr. Seine beruhigende und erdende Stimme wiegt dich auf natürliche Weise in eine tiefe Entspannung, in der du dich erholen kannst. Yoga Nidra ist eine kraftvolle Praxis, die einfach ins Leben zu integrieren ist und sofort Vorteile spürbar werden lässt. Danke Eric für dieses wundervolle Yoga Nidra, das mir hilft, tiefe Erholung auch an stressigen Tagen als Geschäftsinhaber zu finden.‘

Nathalie M. – Yoga Nidra Guide – Hamburg

Die 40 Stunden Yoga Nidra Ausbildung waren für mich eine wahre Inspiration. Ich denke jetzt völlig neu über Yoga Nidra bzw. nach dieser detaillierten Ausbildung verstehe ich es erst richtig. Erics 40 Stunden Ausbildung ist mit nichts zu vergleichen, was ich zuvor darüber gelernt habe. Er nimmt sich viel Zeit, um die einzelnen Stufen ausführlich zu erklären. Zum ersten Mal bin ich tief in diese Praxis eingetaucht und fühlte mich vollkommen ruhig und ausgeglichen. Jetzt erst erschließt sich mir diese wundervolle Praxis und ich möchte sie nicht mehr in meiner täglichen Routine missen. Eine wirkliche Hilfe, wenn wir uns unruhig, belastet und unsicher fühlen. Yoga Nidra wirkt.
Eric’s Wissen und Erfahrung haben mich tief beeindruckt und inspiriert und ich finde es großartig nach diesem 40 Stunden Modul nun in der Lage zu sein, meine eigenen Yoga Nidra Skripte zu schreiben und freue mich schon sehr darauf, die Praxis von Yoga Nidra in meinen Unterricht mit aufzunehmen. So eine wunderbare Praxis sollte sich niemand entgehen lassen und in unserer heutigen Zeit halte ich sie für essenziell für jeden, der nach einem mentalen Ausgleich sucht, der Stress abbauen und seine Kreativität erwecken möchte

Julia A. – Student – Hamburg

‘Tolles Yogastudio, in dem man sich immer sehr willkommen fühlt. Die Lehrer sind sehr leidenschaftlich bei dem, was sie tun.’

Katja R. – Yogalehrerin – Hamburg

‘Schönes Yogastudio mit sehr erfahrenen Lehrern. Ein Besuch dort ist wie ein kleiner Urlaub! Unterricht in Englisch oder Deutsch! Mein Lieblings-Yogastudio in Hamburg!’