Vinyasa Yoga Slow Flow + Rest & Restore Level 1

Diese Vinyasa Yoga Klasse ist eine beruhigende Mischung aus langsamem Fließen und langem, unterstütztem Halten und besteht aus etwa 30 Minuten einfacher, fließender Bewegungen, gefolgt von 45 Minuten tief entspannender, restaurativer Yoga-Stellungen. Der perfekte Weg, um von der Woche abzuschalten! Geeignet für alle Niveaus und geeignet für Personen mit eingeschränkter Bewegungsfreiheit.