Vinyasa Flow Yoga Level 2

Eine 75 bis 90-minütige Vinyasa Yoga Klasse, die auf den Level 1 und Level 1-2-Klassen aufbaut. Geübt wird ein stetiger Flow mit Asana-Varianten und kreativen Übergängen, die Kraft aufbauen, sowie Balancegefühl, Ausdauer und Flexibilität, fördern. Außerdem werden weitere Pranayama-Techniken vorgestellt und geübt. Grundlagen der Yogaphilospohie als Basis für Umdenken im Alltag runden auch hier die Stunde ab.