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Yoga Nidra

Yoga Nidra Hamburg Yoga Nidra Ausbildung

Die Yin Yoga Stunde am Montag und die Vinyasa Flow Level 1 Stunde am Sonntag mit Eric Bennewitz schließen in der Regel mit einer 10-20 minütigen Yoga Nidra Entspannung. Yoga Nidra ist eine systematische, geführte Meditation, die tief entspannt, die Selbstheilungskräfte aktiviert und unsere Verbindung mit unserem innersten Selbst stärkt.

Eric ist ausgebildeter Yoga Nidra Guide und überzeugt von der tief gehenden und transformierenden Wirkung dieser Methode. Mehr über Yoga Nidra.