Relax into Being

‚Super strukturiert, um die einzelnen Stufen von Yoga Nidra besser zu verstehe, die eigene Praxis zu intensivieren und um zu wissen worauf es beim Anleiten eigenes Yoga Nidra ankommt.‘

‚Danke, dass Sie Ihre Weisheiten und Erfahrungen teilen! Ich habe die zwei Wochenenden des Yoga Nidra Trainings mit der Gruppe sehr genossen. Es war eine freundliche, beruhigende, professionelle und energiegeladene Erfahrung in Ihrem Studio.‘

Eric‘s Yoga Nidra Meditationen helfen mir seit Jahren, in meine Mitte zu kommen und alle Anforderungen des Alltags geerdet und fokussiert zu meistern. Ich praktiziere Yoga Nidra hauptsächlich zu Hause und ziehe beim Zuhören gerne die Energie von Eric in meine Ohren. In einer schnellen und lauten Welt hat mich Yoga Nidra gelehrt, Frieden und Ruhe in mir selbst zu finden.

‚Ich wollte dir ein kleines Feedback zu meinem Befinden nach der Yoga Nidra Lehrerausbildung schicken. Die Yoga Nidra Ausbildung war für mich eine ziemlich intensive Erfahrung. Wie ich im Kurs erwähnt habe, hatte ich dieses Jahr mit schweren Depressionen zu tun, verbunden mit einer Trennung vor drei Jahren und viel lebensveränderndem Input. Ich kann jetzt wirklich sagen, dass es wohl dein Studio und deine Ausbildung waren, die mir geholfen haben, mein Leben zu diesem Zeitpunkt zu drehen. Genauer gesagt – du als mein Lehrer hast es getan. Ich schätze auch die anderen tollen Lehrer im Studio, aber wenn du nicht gewesen wärst, hätte ich wahrscheinlich nicht den Mut gehabt, mich anzumelden und dabei zu bleiben. Ich habe bis jetzt drei deiner Meditationen auf mein Handy heruntergeladen und mache oft die emotionale Befreiungspraxis. Ich kann definitiv sagen, dass die Meditation funktioniert, ich spüre ein größeres Gefühl von Ruhe und Stabilität, wenn ich es tue. Mein Ziel für das nächste Jahr ist es, nicht nur in eine regelmäßigere Praxis zu kommen, sondern auch meine eigene Meditation zu schreiben und aufzuzeichnen, da ich es liebe, auf diese Weise mein Verständnis zu vertiefen. Danke für alles!‘

Ich möchte dir nur für dieses großartige Yoga Nidra Training danken und mit dir teilen, dass ich eine Little Tiny Nidra Klasse in Berlin in Kombination mit einem befreundeten Lehrer gestartet habe, der einen langsamen Yoga-Flow leitet. UND: Ich leitete bereits zwei komplett selbstgeschriebene Yoga Nidras. Ich habe tolles Feedback bekommen und es scheint ein bisschen so, als ob eine kleine Yoga-Nidra-Community wächst .
Aber der Grund, warum ich dir das schreibe, ist, dass es für mich nach diesen zwei Wochen Training wirklich machbar war, mich hinzusetzen und ein Yoga-Nidra-Skript zu erstellen, das für die Schüler geeignet ist und in mein 45-Minuten-Zeitfenster passt! Ich fühle mich mit der Führung im Allgemeinen und mit dem Sprechtempo wohl. Nach dem 4-tägigen Training war ich wirklich inspiriert, mich hinzusetzen, zu schreiben und etwas zu kreieren! DANKE DAFÜR!!!‘

‚Als ich Erics Yoga Nidra hörte, dachte ich: Das braucht die Welt! Nichts ist schädlicher für uns als Stress und es gibt kauf etwas, das besser gegen Stress hilft als Yoga Nidra; Und Eric ist ein Meister!’ Aloha!

‚Nachdem ich eine Weile Yoga Nidra praktiziert und gelehrt hatte, war ich überrascht, wie viel es noch über diese wunderbare Meditation zu lernen gibt. Eric ist ein großartiger Lehrer, der eher „trockene“ Theorie humorvoll und anschaulich vermitteln kann. Seine Begeisterung für Yoga Nidra ist ansteckend und lässt dich ein Fan von Yoga Nidra werden und es selbst praktizieren. Während einer von Erics Sitzungen hatte ich eine der tiefsten Meditationserfahrungen meines Lebens. Nach der Lehrerausbildung ist jeder Teilnehmer in der Lage, seine eigenen Sitzungen zu gestalten und zu leiten. Wer sich schon einmal mit Yoga Nidra beschäftigt hat, wird viele neue Ideen und Inspirationen für zukünftige Yoga Nidra Meditationen und zur Vertiefung der eigenen Praxis bekommen.‘