Vinyasa Yoga Immersion

Modul 1: Essentials of Yoga
100-Std. / August 2021 - November 2021

  • Vinyasa-Stil. Wir orientieren uns hauptsächlich an der ersten Serie des Ashtanga Yoga, um fundiertes Grundlagenwissen zu den Asanas zu erarbeiten.
  • Für Every-Body
  • Für Schüler, die ihre persönliche Yogapraxis vertiefen möchten
  • Die TeilnehmerInnen erhalten ein Manual sowie ein Practice-Journal
  • Die TeilnehmerInnen erhalten ein Abschlusszertifikat (NICHT Yoga Alliance zertifiziert, kein Lehrer-Abschluss)
  • tägliche Praxis: Asana, Pranayama & Meditation
  • History of Yoga
  • Funktionelle Anatomie I
  • Mechanik der Atmung
  • Pranayma Grundlagen
  • Posture: Ausrichtung & Variationen
  • Die 8 Säulen des Patanjali im Alltag
  • Einführung in die Meditationspraxis
  • Bandhas
  • Grundlagen der Energielehre
  • Restorative Yoga
  • Anatomie der Bewegung. Technik und Funktion des Körpers. Einführung in die Bewegungsanalyse von Blandine Calais-Germain - auch auf Englisch erhältlich
  • The Heart of Yoga – Developing a Personal Practice by T.K.V. Desikachar (including Yoga Sutras) - auch auf Deutsch erhältlich, allerdings ohne Yoga Sutras und Originalfotos
  • The Eight Limbs of Yoga - A Handbook for Living Yoga Philosophy by Stuart Ray Sarbacker & Kevin Kimple
  • Yoga Nidra von Swami Satyananda Saraswati - auch auf Englisch erhältlich
     

Teilnahmevoraussetzungen / Trainingsbedingungen

  • Mind. 1 Jahr regelmäßige Yogapraxis
  • Der Besuch von durchschnittlich mind. 3 Kursen pro Woche bei PEACE OUT YOGA während des Trainings + Home Practices
  • Bearbeitung & Ausfüllen des persönlichen Practice Journals
  • Akzeptieren der ‘Studio-Etikette’ und der Vorgaben des Teacher Teams
  • Bereitschaft, Teil einer Gruppe zu sein, sich einzubringen und gegenseitig zu unterstützen
  • Deutsch- und Englisch-Kenntnisse (das Training findet auf Deutsch und Englisch statt)
     

Um eine Vereinbarkeit von Beruf und Training zu gewähren, finden die Pflichtmodule ausschließlich an den Wochenenden (Sa – So) in der Zeit vom 28.08.21 bis 28.11.21 statt. Die Themen sind so verteilt, dass immer genug Zeit zum lernen, verdauen und anwenden des Gelernten bleibt.
Tägliche Trainingszeiten (Sa und So): 08:00 – 17:00 mit einer Mittagspause von 12:00 – 13:00

Daten:

  • 28.-29.08.21
  • 11.-12.09.21
  • 25.-26.09.21
  • 16.-17.10.21
  • 30.-31.10.21
  • 27.-28.11.21

Preise / Zahlungskonditionen

Gesamtpreis für die 100-Std. Immersion: 1.500 Euro.

Bei Anmeldung ist eine Anzahlung von 500 Euro fällig, um den Platz zu reservieren. Diese Anzahlung wird nicht rückerstattet. Der Restbetrag von 1.000 Euro ist bis zum 30.06.2021 fällig.

Bewerbung / Anmeldung

Wenn du dich für unsere Immersion interessierst, kontaktiere uns bitte unter info@peaceoutyoga.de oder sprich uns direkt im Studio an. 

PEACE OUT!

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