Vinyasa Flow Basics Level 0.5

Diese 75-Minuten-Klasse legen wir allen ans Herz, die mit Vinyasa Flow Yoga beginnen oder die Grundlagen vertiefen möchten. Wir nehmen uns viel Zeit, um die sichere, effektive Ausrichtung der einzelnen Posen und den richtigen Einsatz der Yoga-Props zu erklären. In einem langsamen Flow wirst Du Schritt für Schritt an die Level 1 Klassen herangeführt.
Weitere hilfreiche Informationen, falls du Yoga-Einsteiger bist, haben wir hier für Dich zusammengestellt.